サクララン2009

今年も桜シーズンに、三ツ池公園を走ってきた。
毎度のことながら、周囲の浮かれ気分を無視して、売店のビールの誘惑を断ち切るのが大変。

今年は、特に人手が多かった気がするなぁ。

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２００８年の三ッ池公園の桜

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２００７年の桜ラン

立派な水ぶくれ

家で見てみたら、左足の小指とかかとに、立派な水ぶくれができていた。

ゴール！！

30km以降は写真とる余裕なし・・・ということで、いきなりゴール！
ネット4:30が目標だったけど、グロスでも4:24台達成。天気もタイムも大満足の一日。

佐倉の桜

湖畔のサイクリングロードには桜並木。でも残念ながらまだほとんど蕾。

金メダルジョギングロード

こういう標識みるとテンションあがります。

ペースランナーさん

12~3ｋｍあたりで、ペースメーカーをチャッチアップ。しばらく後ろを着いてフォームを見習っていたけど、給水地点のゴタゴタで離れてしまう。
でも、だいたいのペース感覚が解ったので、目標のサブ４：３０がちょっと近づいた気がした。

スタートしました

レベル別にスタート地点に集合するので、4:30～5:00の組に並びぶも、スタートラインまで3分ちょい。
写真では解りにくいけど、左側は小出義雄監督。

スタート前

ここから下に降りてトラックからスタート。高まる緊張！

会場に着いた

会場に到着。なかなか立派な競技場です。

佐倉到着

シャトルバス乗り場の行列に驚くが、結構歩く人がいたので着いていくことにした。

満員のバスが脇を通りける。

菜の花が咲いて、千葉県らしい雰囲気がでてくる。

船橋駅で乗り換え

船橋駅で京成線に乗り換え。
会場も近づき、ランナーの数もかなり増えている・・・・っていうかほとんどランナー

新川崎駅

5時起きで、6時前には新川崎駅に到着。
ほとんど誰もいない。

第337回 よこはま月例マラソン

富士山がはっきり見える最高の天気！
1km・5km・3kmを走ってきた。

マラソン用ウェストポーチ

今月末に迫った佐倉朝日健康マラソン大会に備えてスポーツオーソリテイで購入。
スナップボタンを外して広げると、ボトルポーチにトランスフォームする優れものだが、大会当日はボトルは持たず、カーボンショッツとSAVASピットインを入れて走る予定。

駒沢オリンピック公園を走る

ランニング中

Run///近所をジョギング

昨日のよこはま月例マラソンは、20kmとはいえ結構なペースで走ったので、脚がバンバン。本日は脚休めでもよかったけど、凝り固まった筋肉をほぐすのに、軽くジョギングすることにした。
週末に引き続き、暖かい日だったけど、夜になって急激に冷え込んだので、帰宅時の寒さで萎えそうになったっけど、ウィンド・ブレーカ上下を着込んで、2.5kmほど走ってきた。

Run///よこはま月例マラソン

月例マラソン初参戦。
1kmと20kmを完走！

Run///箱根（小涌谷〜強羅）

箱根、朝６時３０分。それなりに気温は低いけど風がないので寒さ的には楽。
それよりも強烈なアップダウンが堪える。箱根5区6区のランナーは凄いな。

つくばマラソン完走記録証＆参加賞

ネットで4:40:15はフルマラソン初挑戦としては上出来かな。参加賞は筑波山が描かれたエコバッグ。

キリン生ビール

フルマラソン初完走して一杯。