Run///近所をジョギング

昨日のよこはま月例マラソンは、20kmとはいえ結構なペースで走ったので、脚がバンバン。本日は脚休めでもよかったけど、凝り固まった筋肉をほぐすのに、軽くジョギングすることにした。
週末に引き続き、暖かい日だったけど、夜になって急激に冷え込んだので、帰宅時の寒さで萎えそうになったっけど、ウィンド・ブレーカ上下を着込んで、2.5kmほど走ってきた。